朝いつもより早く起きる必要があり、目覚まし時計をセットしましたが、効かなくなっていました。
どうしようかな?と思いスマホのアプリを捜したらいくつかあり、小鳥のさえずりで起こされるのを選びました。
翌朝みたら睡眠の深い、浅いまで記録されてました。
いつもは時計はほとんど見なくても道路の車の音で大体同じ時間に起きれます。sleep